Il valore dell’alleanza terapeutica
03 RELAZIONE · PERCORSO TERAPEUTICO Il valore dell’alleanza terapeutica Il viaggio che si fa in due. Molte persone immaginano la terapia come un luogo in cui un esperto ascolta un problema, lo analizza e fornisce una soluzione. Ma un percorso psicologico autentico è...
Gestire l’ansia nel quotidiano
03 RELAZIONE · PERCORSO TERAPEUTICO Il valore dell’alleanza terapeutica Il viaggio che si fa in due. Molte persone immaginano la terapia come un luogo in cui un esperto ascolta un problema, lo analizza e fornisce una soluzione. Ma un percorso psicologico autentico è...
Accogliere le tempeste emotive
02 EMOZIONI · RESILIENZA Accogliere le tempeste emotive Non dobbiamo eliminare ciò che proviamo: possiamo imparare ad attraversarlo. Ci sono giorni in cui le emozioni sembrano arrivare tutte insieme. L’ansia accelera il respiro. La rabbia occupa ogni pensiero. La...
